L'avis du kinésithérapeute

Efficace et sécurisant, le STATOFLEX permet de muscler et d'affiner le ventre et la taille sans mal de dos.Vous pouvez aujourd'hui gainer votre sangle abdominale et remodeler votre silhouette sans aucune contrainte.

Le STATOFLEX vous offre le travail abdominal en toute liberté.

Guide et conseils

Informations complémentaires

Le STATOFLEX est un appareil statocinétic.
Il permet une contraction importante de la sangle abdominale sans aucune contrainte sur la colonne vertébrale.
L’utilisateur exerce une pression sur l'appareil en prenant un point d'appui sur une table par exemple. Le code couleur de la règle graduée est un repère pour visualiser la force appliquée. Il suit ainsi sa progression d'une séance à l'autre.
L’effort appliqué sur l’appareil va être transmis à la sangle abdominale instantanément.
Il se produit alors un phénomène de gainage de la sangle abdominale.Caractéristiques

Le STATOFLEX présente 4 éléments importants : 1 - une double poignée pour placer les deux mains et réaliser les pressions 2 - un code couleur pour visualiser la plage d'effort 3 - un curseur pour la lecture de l'effort 4 - une embase à rotule qui compense les inclinaisons du STATOFLEX. Celle-ci est revetue d'une surface anti-glisse qui protège également la surface de travail. Le STATOFLEX s'utilise sur n'importe quelle surface horizontale telle que table, tabouret et sol. Le principe d'utilisation consiste à saisir la double poignée 1 en positionnant une main au-dessus de l'autre ; l'embase à rotule 4 est placée sur une table ou un bureau comme sur la photo ci-contre ; il s'agit ensuite d'une manière générale d'appliquer une force de haut en bas en appuyant sur la double poignée.

QUELS SONT LES MUSCLES SOLLICITES PAR LE STATOFLEX

	Le STATOFLEX sollicite l'ensemble des muscles de la sangle abdominale. Ainsi les grands droits, les obliques et le transverse sont travaillés grâce à cet appareil très pratique.
	La pression exercée sur le STATOFLEX provoque une contraction de la        sangle abdominale. Les muscles ne font que réagir à cette pression. Plus       celle-ci est importante, plus la contraction sera forte.

COMMENT UTILISER LE STATOFLEX

La position assise est la plus confortable et accessible à tout utilisateur. La pression doit être lente et simultanée à une expiration.	Les variations d'alignement du buste et de l'appareil seront compensée par l'embase à rotule. Aucune gêne n'est transmise à l'utilisateur.
Les grands droits sont sollicités en gardant les épaules et les genoux dans le même alignement.	Pour travailler les obliques il faut pivoter les genoux à droite ou à gauche ou garder les genoux dans le prolongement du buste et pivoter les bras à doite ou à gauche.
Position assise au sol : pour travailler les  obliques réaliser une rotation du tronc et presser  le STATOFLEX à l'exterieur de la cuisse.	Position debout : grands droits, épaules et bassin alignés. Obliques, rotation du bassin à droite ou à gauche.

COMMENT OBTENIR UNE TAILLE FINE ET GALBEE

Le Statoflex permet un travail statocinétic. A partir d'une pression provoquant la mise en contraction abdominale vous pouvez réaliser des mouvements. Pour affiner votre taille, c'est très simple : - Munissez-vous d'un siège dont l'assise tourne, type siège de bureau par exemple. - Prenez place sur le siège dos bien droit, le Statoflex est tenu bras tendus. - Réaliser une pression, de la valeur qui vous convient, et décollez les pieds du sol. La tension abdominale des grands droits doit se faire sentir. - Réaliser des rotations de faibles amplitudes à droite et à gauche, dos toujours bien droit. 3 séries d'aller et retour de 1 minute pour commencer avec un temps de repos de 30 secondes entre chaque série seront suffisantes. La contraction initiale statique combinée aux mouvements rotatifs sollicite les grands droits et surtout les obliques qui seront responsables du creux de votre taille. Séance à réaliser 3 fois par semaine, résultats garantis. Bon travail !

• Poids : 0.56 kg