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Bosu Sissel

Sissel Sissel

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Le Bosu se compose d’une plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.

L'AVIS 123FITNESS

Le Bosu peut être utilisé comme une plateforme ou comme un dôme. Il vous permettra de travailler vos muscles dans la globalité, l'équilibre, la coordination et votre ceinture abdominale. 

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Bosu Sissel

Le Bosu se compose d’un plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.

LE BOSU est l’anachronisme de « Both Side UP » : il peut en effet être utilisé soit posé sur sa plateforme soit sur son dôme. Ces différentes possibilités d’utilisation rendent les exercices plus attrayants, ludiques et plus efficaces.

Surtout utilisé dans les clubs de remise en forme scandinaves et anglo-saxons, le Bosu fait son entrée en France depuis seulement quelques mois. Débutants ou passionnés de fitness, le Bosu assure des exercices variés, et s'intègre tout à fait dans les exercices de Pilates.

Avec des cours chorégraphiés ou non, le Bosu est un outil formidable pour faire travailler les muscles aussi bien superficiels que profonds, ainsi que l’équilibre et la ceinture abdominale.

Constitué d'une plate-forme rigide et d'une demi-sphère souple, cet objet s'utilise recto-verso, d'où son petit nom de "Both Side Up". Il permet de rendre très ludiques les exercices classiques, mais surtout d'accroître radicalement leur efficacité, avec un travail nettement plus qualitatif.

L'usage du Bosu met le corps en déséquilibre et l'oblige à solliciter ses muscles stabilisateurs et profonds, ceux qui maintiennent les os, la colonne, mais aussi les viscères au niveau du ventre. Ceux qui forgent une belle posture, en somme.

- Permet des exercices variés, efficaces et ludiques

- Travaille les muscles aussi bien superficiels que profonds, ainsi que l'équilibre et la ceinture abdominale.

Diamètres: 63 cm

Hauteur : 18 cm

 

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Le Bosu se compose d’une plateforme rigide et de 2 poignées liées à une demi-sphère souple gonflée d’air.

L'AVIS 123FITNESS

Le Bosu peut être utilisé comme une plateforme ou comme un dôme. Il vous permettra de travailler vos muscles dans la globalité, l'équilibre, la coordination et votre ceinture abdominale. 

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