La boutique du dos

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Les pathologies, les raideurs, les douleurs du dos font partie du quotidien d’un grand nombre d’entre nous. Du lumbago à la sciatique, en passant par les cervicalgies, et les névralgies nous sommes tous concernés. Hygiène de vie, renforcement musculaire, recherche de la souplesse doivent rentrer dans nos habitudes.

Bouger c'est important, souve...

Les pathologies, les raideurs, les douleurs du dos font partie du quotidien d’un grand nombre d’entre nous. Du lumbago à la sciatique, en passant par les cervicalgies, et les névralgies nous sommes tous concernés. Hygiène de vie, renforcement musculaire, recherche de la souplesse doivent rentrer dans nos habitudes.

Bouger c'est important, souvent le mal au dos nous incite à éviter toute activité physique, de peur d'aggraver ou de déclencher de nouvelles douleurs.

Que vous soyez un sportif débutant ou confirmé, une femme qui souhaite conserver une belle allure, un senior en manque de tonicité, ou que vous souffriez  du dos, 

sachez qu’il est indispensable de bien faire travailler les muscles de la colonne vertébrale.

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